Kniha o běhání od Pavla Nováka, kterou stojí za to číst. Autorské dílo, ke kterému se budeš opakovaně vracet v různých fázích svého běžeckého života. Bude tvým průvodcem v přípravě na kratší i delší vytrvalostní distance a přidává rady i pro úplné běžecké začátečníky. Představí ti různé tréninkové systémy, naučí tě, jak si sestavovat vlastní tréninkové plány, jak trénink řídit, jak jíst, jak regenerovat a takticky zvládnout vlastní závod. A také ti ukáže, jak vnímat běh, aby přestal být pouhou... Celý popis
Koupit za 449 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Maratonské hledání pravdy - Pavel Novák
Doprava:
24 Kč
Skladem
449 Kč
Koupit za 449 Kč
Maratonské hledání pravdy
Doprava:
55 Kč
Skladem
449 Kč
Koupit za 449 Kč
Maratonské hledání pravdy - Pavel Novák
Doprava:
59 Kč
Skladem
449 Kč
Koupit za 449 Kč
Maratonské hledání pravdy
Doprava:
54 Kč
491 Kč
Koupit za 491 Kč
Maratonské hledání pravdy
Doprava:
63 Kč
491 Kč
Koupit za 491 Kč
Popis
Kniha o běhání od Pavla Nováka, kterou stojí za to číst. Autorské dílo, ke kterému se budeš opakovaně vracet v různých fázích svého běžeckého života.
Bude tvým průvodcem v přípravě na kratší i delší vytrvalostní distance a přidává rady i pro úplné běžecké začátečníky. Představí ti různé tréninkové systémy, naučí tě, jak si sestavovat vlastní tréninkové plány, jak trénink řídit, jak jíst, jak regenerovat a takticky zvládnout vlastní závod. A také ti ukáže, jak vnímat běh, aby přestal být pouhou zábavou či „potravou pro ego“, ale aby byl tvým pomocníkem na cestě k lepší verzi sebe samého
Bude tvým průvodcem v přípravě na kratší i delší vytrvalostní distance a přidává rady i pro úplné běžecké začátečníky. Představí ti různé tréninkové systémy, naučí tě, jak si sestavovat vlastní tréninkové plány, jak trénink řídit, jak jíst, jak regenerovat a takticky zvládnout vlastní závod. A také ti ukáže, jak vnímat běh, aby přestal být pouhou zábavou či „potravou pro ego“, ale aby byl tvým pomocníkem na cestě k lepší verzi sebe samého
Parametry
Rok vydání | 2023 |
Nakladatelství | UP Media & Production, s.r.o. |
Autor | Pavel Novák |
Počet stran | 207 |
Výrobce | UP Media & Production |
Vazba | vázaná |
Jazyk | české |
Váha | 530 gramů |
ISBN | 978-80-11-00487-3 |