„Cassie Holmes je expertka na čas a její čtivá a praktická kniha vás přiměje přehodnotit, jak trávíte ten svůj.“ - Adam Grant, autor New York Times bestselleru Ještě to promysli To nejcennější, co máme, nejsou peníze, ale náš čas. Žijeme však v kultuře, kde nám 24 hodin nestačí, a protože do dne jich více přidat nelze, cítíme se uspěchaní a pod tlakem. A když už si najdeme malou chvilku pro sebe, často sáhneme po „levném dopaminu“, který je ihned po ruce, ať už v podobě sociálních sítí, rychlých... Celý popis
Koupit za 270 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Šťastnější
Doprava:
69 Kč
Skladem
347 Kč
Koupit za 347 Kč
Šťastnější - Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc - Cassie Holmes
Doprava:
29 Kč
Skladem
277 Kč
Koupit za 277 Kč
Šťastnější
Doprava:
69 Kč
Skladem
350 Kč
Koupit za 350 Kč
Šťastnější - Cassie Holmes
Doprava:
24 Kč
Skladem
357 Kč
Koupit za 357 Kč
Šťastnější - Cassie Holmes
Doprava:
69 Kč
Skladem
399 Kč
Koupit za 399 Kč
Popis
„Cassie Holmes je expertka na čas a její čtivá a praktická kniha vás přiměje přehodnotit, jak trávíte ten svůj.“ - Adam Grant, autor New York Times bestselleru Ještě to promysli
To nejcennější, co máme, nejsou peníze, ale náš čas. Žijeme však v kultuře, kde nám 24 hodin nestačí, a protože do dne jich více přidat nelze, cítíme se uspěchaní a pod tlakem. A když už si najdeme malou chvilku pro sebe, často sáhneme po „levném dopaminu“, který je ihned po ruce, ať už v podobě sociálních sítí, rychlých cukrů, nebo alkoholu.
Lze se tento omezený čas naučit prožívat radostněji i pod tíhou všech povinností a neustálého rozptylování? Je možné strávit naše dny tak, aby nebyly jen zaplněné, ale především naplňující?
Cassie Holmes věří, že volba je na nás. Záleží však, jak svůj čas vnímáme a do čeho jej investujeme. Ve své knize proto poskytuje jednoduché a vědou podložené strategie, které nám umožní:
- Nastavit si svůj časový rozvrh optimálně a s jasným účelem
- Mít jistotu, že naše volba je dlouhodobě ta správná
- Nenechat se rozptýlit běžnými věcmi
- Vědomě si tvořit a vychutnávat chvíle štěstí a radosti
- Za pár let nelitovat toho, jak jsme svůj čas strávili
Zkrátka, čeká vás příjemné a optimistické vyprávění opřené o nejnovější výzkumy a praktická cvičení, která vás naučí přesně to, co si za peníze koupit nelze – více žít přítomností, cítit se méně pod tlakem a celkově být spokojenější se svým životem.
Všechno to začíná tím, že si dokážeme najít chvilku pro sebe…
O autorce:
Cassie Holmes je oceňovaná pedagožka a výzkumnice na poli vnímání času a štěstí. Doktorát získala na Stanfordově univerzitě a dnes je profesorkou na UCLA Anderson School of Management. Její vlastní nespokojenost a vyčerpání ji motivovaly k tomu, aby přesměrovala svou výzkumnou agendu a začala řešit problém „časové chudoby“. Její práce byla publikována v předních akademických periodikách a mimo jiné také časopisech jako The Economist, New York Times, Wall Street Journal nebo Washington Post.
To nejcennější, co máme, nejsou peníze, ale náš čas. Žijeme však v kultuře, kde nám 24 hodin nestačí, a protože do dne jich více přidat nelze, cítíme se uspěchaní a pod tlakem. A když už si najdeme malou chvilku pro sebe, často sáhneme po „levném dopaminu“, který je ihned po ruce, ať už v podobě sociálních sítí, rychlých cukrů, nebo alkoholu.
Lze se tento omezený čas naučit prožívat radostněji i pod tíhou všech povinností a neustálého rozptylování? Je možné strávit naše dny tak, aby nebyly jen zaplněné, ale především naplňující?
Cassie Holmes věří, že volba je na nás. Záleží však, jak svůj čas vnímáme a do čeho jej investujeme. Ve své knize proto poskytuje jednoduché a vědou podložené strategie, které nám umožní:
- Nastavit si svůj časový rozvrh optimálně a s jasným účelem
- Mít jistotu, že naše volba je dlouhodobě ta správná
- Nenechat se rozptýlit běžnými věcmi
- Vědomě si tvořit a vychutnávat chvíle štěstí a radosti
- Za pár let nelitovat toho, jak jsme svůj čas strávili
Zkrátka, čeká vás příjemné a optimistické vyprávění opřené o nejnovější výzkumy a praktická cvičení, která vás naučí přesně to, co si za peníze koupit nelze – více žít přítomností, cítit se méně pod tlakem a celkově být spokojenější se svým životem.
Všechno to začíná tím, že si dokážeme najít chvilku pro sebe…
O autorce:
Cassie Holmes je oceňovaná pedagožka a výzkumnice na poli vnímání času a štěstí. Doktorát získala na Stanfordově univerzitě a dnes je profesorkou na UCLA Anderson School of Management. Její vlastní nespokojenost a vyčerpání ji motivovaly k tomu, aby přesměrovala svou výzkumnou agendu a začala řešit problém „časové chudoby“. Její práce byla publikována v předních akademických periodikách a mimo jiné také časopisech jako The Economist, New York Times, Wall Street Journal nebo Washington Post.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2023 |
Nakladatelství | Jan Melvil publishing |
Autor | Cassie Holmes |
Počet stran | 280 |
Výrobce | Jan Melvil publishing |
Vazba | brožovaná |
Jazyk | české |
Váha | 410 gramů |
ISBN | 978-80-7555-196-2 |